Spaghetti con pesto di spinaci e mandorle
Il suo piatto stato il sole in una giornata che non prometteva niente di buono; questi spaghetti con pesto di spinaci e mandorle non sono esattamente farina del mio…
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ricetta sana
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Smoothie con fragole e yogurt
Smoothie o frullato?!??!? Eh….in sostanza sarebbero più o meno la stessa cosa, diciamo che ciò che si ricava da queste due preparazioni è comunque fonte di vitamine e nutrienti essenziali per…
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Torta integrale allo yogurt e succo d’ arancia
Se così…..all’ improvviso….ti ritrovi tra le mani una farina integrale macinata al momento e reperita anche a chilometri 0, poi delle arance dolcissime e profumate che arrivano entrambe da un’…
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Torta ai semi di chia all’ arancia – senza lattosio
Era da un pò che mi girava in testa l’ idea di riuscire ad usare i semi di chia in qualche ricettina alternativa. Questi semini sono davvero speciali ed è…
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